For det første er det en metode som setter meg i stand til å være meg selv. Være mye mer av meg selv. Uten å distansere meg fra andre eller undertrykke ting som ikke passer i en eller annen setting. Det har blitt mye mer - av alt. Jeg er sørgelig og sint også. Følelsene blir finstemte og tankene blir klare og tydelige. Rene? Ja, på en måte. Men ikke alltid gode og hederlige. Og det er det rom for. IKYA gir meg verktøy til å ha tålmodighet med meg selv. Jeg er en av de langsom